昨年当選した、
鮭の切り身は、年末直前に、姉&姪っ子、母とお鍋で食べました。
感想は、「お鍋で良かった
」
脂ののりがすごく良くて、普通に焼いてたら・・・たぶん脂っぽかったです
先日当選した
Q-Lifeは、ファイザー製薬が作った(?)健康ストレッチ体操のDVDでした。
ストレッチは、筋トレと違って、誰にでも取り組めるものだと思うので、嬉しいです♪
ただしまだ見ていません(^^;
以上、ご報告でした★
2009-02-01 23:42
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共通テーマ:日記・雑感
基礎体力は大事ですからねw
by nano (2009-02-08 14:45)
大事です☆
ちなみに、筋力トレーニングは週2日くらいで十分らしいですが、ストレッチは毎日の積み重ねが大事だそうで・・・。
さぁ!と取り組むと続かないので、生活に取り入れるのが大切です(><
by Luna (2009-02-09 22:44)
報告完了!
by 笑いの使者 (2009-02-11 23:21)
完了しましたっ∠(><)
by Luna (2009-02-12 06:22)